betere conditie en aanzet tot meer!

Die ene maand de auto wat meer laten staan en meer gebruik maken van fiets en eigen benen en voeten heeft mijn conditie al sterk verbeterd. Meer zelfs. Donderdag is er op mijn werk (ArcelorMittal Gent) de jaarlijkse Veiligheids-en gezondheidsdag. Er wordt daar een start-to-run sessie gegeven ,waar ik mij voor ingeschreven heb. Mijn gewicht is door deelname aan korteritten.be al 2 kg verminderd(88kg, 1.83m). Mijn streefdoel is 82kg en vooral een betere conditie. Combinatie van korteritten en start-to-run is zonder meer de ideale combinatie!

Danny